如何在中国过外国时差？
我在欧洲读书时候，有一个室友是美国人，我们俩住宿舍的时候，为了节省房费，于是想出了一个神奇的方案—— 下午他上班我睡觉，晚上我下班了他起床。 这样一天24小时，每天都有12个小时两个人都在一起，多划算啊！ 但是问题来了，我睡觉了之后，他怎么去上班呢？ 于是他想出了个绝妙的办法——在桌上放一个本子，每天写下自己当天的计划，然后晚上对一下，如果早上写的和晚上写的任务内容一样，就证明今天的行程是合理的，就可以按着这个流程继续下去；如果早上写的 和晚上写的任务内容不一样，那就说明今天做了多余的事情或者少做了某件事情，就应该调整第二天的时间安排。 比如说，上午他写的任务是“写代码”，那么我就应该在这个时间段内让他休息，因为“写代码”需要动脑子，而“休息”则不需要什么精力。
后来我们按照这个方法坚持了几天，效果果然很好，我们都没有觉得累，反而效率很高。 因为人类的大脑是有“惰性”的，当你完成某个任务的时候，大脑会自动的放松，而如果你持续不断的用大脑，大脑会认为你遇到了危险，因此会自动启动保护机制—— 开始分神，走神，思考其他问题…… 从而降低你的工作效率。 所以，只要掌握这个技巧，你就可以高效地利用时间，轻松地克服“时差”带来的困扰。 欢迎关注我的公众号「黄宇Jason」，我会分享关于创业、人生、认知、思维方面的内容。