雅思如何训练？
首先雅思培训的话一般分为两个部分，一个是应试技巧的培训，另外一个是外语能力的提高，那么对于题主目前的情况我想应该更加倾向于后者吧。 雅思考试一共4个板块，分别是听力，阅读，写作和口语，每个板块分别8分满分，总分也是8分满分。 每一个版块都是有评分标准得，例如听力的评分标准是：
1. 语速（是否太快或太慢）
2. 连贯性（是否有停顿太久或者重复太多的情况）
3. 发音（是否正确）
4. 单词量（是否足够）
5. 语法多样性及准确性（是否使用多样的句型以及是否有拼写错误）
6. 词汇准确度（是否正确）
7. 回答问题（是否能答对问题） 以此类推，每一块都有相应的评分标准，而培训的过程中主要是需要弄清楚每块内容的评分标准，然后在此基础上进行针对性的练习和提高。这样在考试时才能做到有目标地发挥。
如果是想系统学习英语提高听力阅读能力等基础能力的话，可以考虑报个班，进行有针对性的提升。如果想自学的话也可以！自学的办法有很多！ ①自己备考时使用官方的剑桥系列教材进行学习，然后做真题进行训练②关注一些优秀的公众号，比如流利说英语，英语伴读，AIRPHONE学英语等等，日常积累英文知识③下载各种英语学习APP，例百词斩，扇贝单词，AIRPHONE英语角等等，利用碎片化时间进行单词记忆④自己制定英语学习计划，并坚持每天打卡，记录自己的学习情况并进行反思⑤加入一些英语讨论组，进行口语对练⑥每天进行精读一篇外刊，学习作者的行文逻辑⑦每天进行一篇范文背诵并尝试仿写在精不在多，学习英语贵在坚持！！！